Меня зовут Садовая Вероника. Я являюсь сертифицированым нутрициологом, а также фитнес-тренером.
Похудела сама и помогла похудеть более 3000 человек.
Большинство людей, которые пытаются похудеть, к сожалению, совершают большую ошибку — отказывают себе в еде и маниакально подсчитывают калории. Многие навсегда забыли о вкусе "сочного куска мяса" – его им заменил калькулятор. Постоянное недоедание, бесконечные подсчеты и записи ведут к постоянным срывам и не приводят к желаемому результату.
Я разработала собственную систему сбалансированного питания, которая помогает всем без исключения не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить своё здоровье. НИКАКИХ ПОДСЧЕТОВ КАЛОРИЙ . У нас все просто, вкусно, сытно и полезно.
В каждую программу входит разнообразное меню на целый месяц, которое можно повторять.
Система питания выстроена с определенной последовательностью тех или иных продуктов, инсулиновому отклику, циркадным ритмам организма, временным интервалам, а также с учётом порций и соотношением ингредиентов для каждого человека под его параметры.
Остаётся только наслаждаться вкусной едой по меню и наблюдать за тем, как тают ваши килограммы.
