стандартная программа
ЛАЙТ
3 300
Программа питания, разработанная с учетом ваших параметров и целей. Самостоятельное прохождение программы питания.
Хочу программу
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ:
На почту высылается программа в течение 3-5 рабочих дней после заполнения анкеты для самостоятельного соблюдения.Без чата и консультаций.
Идеально подходит для людей самостоятельных и ответственных, которые не нуждаются в контроле и помощи куратора.
Доступны программы:
для мужчин и женщин на снижение веса или набор;
питание для беременных и для кормящих матерей.
Что вы получите
Подробное меню на каждый день в течение месяца, в котором чётко указано что и сколько нужно кушать
Основные правила похудения
Рекомендации по избавлению от целлюлита
Вопросы
-
Как рассчитывается программа питания?Питание рассчитывается исходя из данных вашей анкеты.
-
Нужно ли считать ккал на вашей программе?Нет, не нужно. Питание рассчитывается исходя из данных вашей анкеты.
-
Ваша программа - это диета?Нет, у нас чистое и сбалансированное питание, целью которого является постепенное снижение веса и улучшение качества тела с пользой для здоровья.
-
До какого возраста можно заказывать программу питания?Ограничений нет. Стройнеть и улучшать своё здоровье никогда не поздно.
-
Можно ли повторять одну и ту же программу?Программу можно повторять несколько месяцев. По уменьшению на 8-10 кг программу желательно сменить на новую под актуальный вес.
-
При заказе 2-ой программы меню будет другое?Да, меню будет новое. С другими рецептами, для разнообразия, а также для лучшего прогресса в достижении цели.
-
Можно ли беременным участвовать в вашем марафоне?В марафоне беременным участвовать нельзя. Но можно приобрести программу Лайт с сопровождением или без. А также программу Премиум.
-
На грудном вскармливании можно ли питаться по вашей программе?Да, можно. В этом случае у вас будет специальная программа для кормящих матерей.
-
Через какое время после родов можно заказать программу и начать питаться?Можно начать питаться по программе сразу после родов, как только вы будете готовы. Это поможет вам быстрее восстановиться.
-
Смогу ли я похудеть без занятий спортом?Ещё как сможете, основа похудения - это питание. Самое главное соблюдать меню.
-
Есть ли меню для вегетарианцев или людей на посту?Только на программе Премиум.
-
Можно ли заказать 3-х разовое питание?Да, можно. На выбор 3-х разовое или 5-разовое (3 основных приема пищи и 2 перекуса).
-
Программы для детей с какого возраста?Начиная с прикорма и до 18 лет.
